由于压力反应是一种生理与情绪方面的交互作用，让您的心灵休息一下，将会有助于放松身体。清除思绪是其它心理放松方法的基础，其原理非常简单:只要心中专注于一个平静的字眼、想法、或画面，您就可能产生高度松弛的感觉。常做清除思绪练习，可以帮助您改善心情，平衡灾后生活中的压力。
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2.有知名度
在选择医院上一定要慎重，一旦选择错误，就有可能错过疾病治愈的好时期，一般来说都会选择一些比较有知名度的医院，相信大家都知道，一般这种正规性的医院，都有专业性治疗疾病的医疗设备，这对精确找出疾病因和后期治愈有很大的帮助。
3.服务态度好
人患了病本来身体不舒服，心情也容易急躁，再遇上一个服务态度生硬的医护人员，当然就容易引出许多不愉快的事端来，所以大家要求医护人员改善服务态度是十分有道理的。医护人员始终要清楚地认识到自己所处的社会角色和地位，在任何情况下都应无条件地耐心、和蔼地对待病人，尽量满足他们的合理要求。
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