药物治疗、心理治疗和其他方法对于治疗重度抑郁症起到至关重要的作用。除此之外，改善日常生活习惯来改善心情也是抑郁症康复必不可少的部分。
沈阳抑郁症医院提示
1.合理的收费
合理的费用也是判断此家医院是否是个医治抑郁症的好的医院的基本要求。顶尖的技术设备，优质的人文服务，配合公正合理的医疗收费，方能构成一个最好的疾病医院，所以收费的合理性也是判断一家抑郁症医院正规与否的一大基本要求。
2.看医院是不是规范
抑郁症医治医院，定心是挑选医院要害的要素，通常看医院是不是规范可通过医院的规划、环境，或是医院的荣誉、愿景等等。正常情况下，规范的医院都会将自个所取得的荣誉、优势等等突出表现，这也恰是抑郁症病人挑选的要害。
3.尝试自然疗法
按摩有助于缓解抑郁症和焦虑症。按摩时添加一些芳香油(薰衣草味，橙子味或罗勒味)可以进一步刺激你的感官，放松你的头脑和身体。或者走出去感受大自然。尽可能地到户外，来提升情绪和能量水平。
4.提高压力管理能力
压力是导致抑郁症的主要原因之一。研究人员建议练习正念、深呼吸、瑜伽、冥想、意象想象和其他有助于减轻压力的活动。
