失眠多梦易醒属于常见病,很多失眠患者都会因为睡眠的质量差而烦恼,那么,失眠多梦易醒是怎么回事?
失眠多梦易醒的原因
一、精神疾病:
精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病,都常存在失眠症状。
二、梦的影响:
从印象深刻的梦境中醒转,尤其从恶梦中醒转,情绪久久不得平复,往往难以再度入眠。
三、昼夜生活节奏的紊乱 :
个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。
四、睡眠环境因素 :
有的人只习惯在固定的环境中睡眠,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。
五、各种躯体疾病:
各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀等均能引起失眠。