据中国睡眠研究会统计显示，多种疾病与长期失眠相关，在一定程度上，失眠成为了百病之源。引起失眠的原因很多，常见的有躯体疾病、精神障碍、药物滥用、睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等引起的失眠。
失眠发病机理
1、生理因素：
环境改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
2、心理、精神因素：
如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
3、药物因素：
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如苯丙胺类药物等。另外长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现失眠症状。
4、对失眠的恐惧：
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
5、身体疾病因素：
消化不良、头痛头晕、心脏病、鼻窦炎、溃疡病等都会引发失眠症。
